【喝茶去火吗喝茶来缓解火气】(喝茶去火吗)

　
喝茶对身体有很多好处，其中就包括可以缓解火气。茶叶中含有丰富的微量元素和矿物质，如绿茶、白茶、乌龙茶、普洱生茶、红茶、菊花茶、金银花茶、陈皮茶等，它们可以帮助清热解燥，缓解喉咙发热和口渴。

【去火喝什么茶比较好】

1. 普洱生茶

普洱生茶茶性较寒

，咖啡碱含量较高。在炎热的夏季里，喝普洱生茶可以帮助消暑解热、生津止渴。如果喉咙发热和口渴难止，可以尝试喝生普洱茶哦！

2. 绿茶

绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津的功能。绿茶含有维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。不过，绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不宜大量饮用。

3. 决明子茶

决明子性微寒，具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用。泡出的决明子茶有淡淡的青草香，味道较苦。对于肝火大的人来说，决明子茶是一个很好的降火良方。

4. 金银花茶

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用。经常适量饮用金银花茶具有很好的保健功效。春季养肝护肝时节，金银花茶也是不错的饮品之选。

5. 菊花茶

菊花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用。喝菊花茶时，可以简单地将干燥后的菊花泡水或煮来喝，这样既美味又养生哦！